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孩子上课总是容易走神是什么原因 孩子上课走神怎么办好
2022-05-09

上课的时候容易走神怎么办,为什么上课会很容易走神呢,在学校学习容易走神是什么原因呢,八宝网小编就来说说吧。

我们,为什么会走神?

学习时间过度,缺乏调节和休息

Lily的学习时间过长,中间缺乏调节,产生心理疲劳。大脑过度疲劳继而使得身体的休息调整没有得到保障,引起第二天上课注意力不集中。上课是学生获取知识的主要途径,由于上课注意力不集中,很容易遗漏关键信息。又引起作业缓慢,出错率高。出错率高,又增加了订正时间的支出。从而使得整个学习过程疲惫不堪。

学习负担过重,心理压力大

Tom的情况跟lily有点类似。也是学习内容增加后,在时间管理上出了问题。但同样是学习不适应,有的孩子就会很快采取措施来适应这种变化,但有些孩子就会产生自我怀疑,并且缺乏行之有效的方法。认为这是自己不聪明或者都是命运安排的结果,缺乏继续寻找方法的动力。

学习遇到困难,选择逃避

Jacky其实也是希望自己的学习成绩可以更好的,但一个好孩子怎么就变得只认机器不认人呢?这是逃避心理造成的。我相信Jacky一开始玩电脑游戏的时候,也只是想休息一下,但一不小心就超时很久,使得作业无法及时完成,引发后续的借口、说谎和逃避。当然这也反映出Jacky过去的学习成绩是父母管的结果,孩子是为了好成绩而学习,并没有从学习中获得持久的快乐。说到底,学习不是真爱。

我们,该怎么办呢?

调整学习目标

当孩子已经退步的时候,不妨和孩子一起找到近期目标——先把作业做完,老师的节奏能够跟上,错题能够及时复习......把学习习惯的恢复作为一开始的重点目标。

重新拟定学习计划

时间面前人人平等,想在有限的时间里什么都做是不可能实现的。重新拟定学习计划,弱的学科需加强,强学科的弱项需加强。从这两条线进行筛选,确认近期的学习目标,不是全盘优秀,而是能够轻松的跟上节奏。

注意力练习

有些家长会把孩子送到专门的机构做注意力训练,来回路上挺费时间,又造成作业难以及时完成的现实困难。建议家长利用日常作业的时间进行注意力训练。先做目标分解——每天的作业有多少量,先做什么学科后做什么学科,然后对晚上的时间进行切割,留出中间休息的时刻。如果孩子有网络成瘾的问题,还需要一定时间的陪伴,这个陪伴不是解决作业难题,而是解决心理支持和理性监督的问题。

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